Tápszer vagy hozzátáplálás | Diabetika.info


 Olvass betegségekről, gyógymódokról, kutatásokról, életmód, és tudomány kategóriában!


Tápszer vagy hozzátáplálás



Mit tegyek,ha kevés az anyatej a babának és nem szeretném tápszerrel etetni?!

baba

Ahány szakember és szakkönyv, annyi vélemény és táblázat kering napjainkban a hozzátáplálásról.
-Mikor kezdheted?
-Hány hónaposan, mit ehet a baba?
-Nem unalmas neki az a néhány egyszerű pép?
-Hogyan kombináld őket, mi az, ami biztosan ízleni fog a babának?

Mi most a legkisebb babák (4 hónapos kortól) anyukáinak írunk le néhány tudnivalót és tanácsot.

A fő táplálék a kisbabák számára az anyatej. A szakemberek általában egyetértenek abban, hogy a babákat 1 éves korukig érdemes szoptatni, emellett pedig fokozatosan bevezetni étrendjükbe a szilárd ételeket.
6 hónapos kor környékén a legtöbb babánál egy intenzív növekedési hullám indul meg, sok kismamának ebben az időszakban már nincs annyi teje, hogy
kielégítse kicsinye igényeit.
Igen ám,de mi van akkor ha időközben elkezd apadni az anyuka teje és nem szeretné a babáját mindenféle tápszerrel etetni?

Hogyan bizonyosodhatsz meg arról, hogy gyermeked elég fejlett a hozzátápláláshoz?
Minden babának más a szervezete, ezért nem ugyan abban az időben jelentkeznek ezek a jelek, amiket persze neked kell észrevenned.

Legfontosabb jelei,hogy elkezdheted a kicsit gond nélkül hozzátáplálni:

-érdeklődés a különböző ételek után
-emésztőrendszer fejlettsége (nem „fut át” a kicsin a szilárd étel)
-nem bukik vissza amit megeszik
-tudatos és biztos fogás, szorítás kézzel
-az ételt megfogja, a szájába teszi

Sok szaklap, gyermekorvos és persze védőnő ellenzi a korai hozzátáplálást, elhiszi az ember, hogy jót akarnak azzal ha tápszert írnak fel a gyermeknek, ám nem biztos, hogy ez a legjobb neki.
Egyet soha ne felejtsünk el : Te élsz a kicsivel, te látod nap mint nap, hogyan fejlődik a gyermek, nem az orvos és nem is a védőnő, és mint tudjuk 5 perc alatt ők nem veszik észre a hozzátáplálás jeleit.

A lényeg, hogy ha eléggé odafigyelsz babádra,  ő jelezni fogja neked, hogy szeretné ő is megkóstolni amit anya főz. Innentől már csak rajtad múlik a dolog, hogy inkább tápszert adsz neki, vagy megeteted főtt étellel, és itt nem elhanyagolható az a megcáfolhatatlan dolog, hogy a főtt ételben természetes vitaminok és ásványi anyagok vannak, még ha egy részük ki is fől.
A tápszerben, viszont mesterségesen előállított vitaminok és ki tudja még milyen egyéb anyagok találhatók.
Tehát nagyon megfontolandó mit csináljunk ilyenkor.
Az egyik legfőbb, amit tenni tudsz, ha nem akarod tápszerrel etetni a babát és elég érett a hozzátápláláshoz (szeretne is főtt ételeket enni), ha nem engedsz a védőnő vagy gyermekorvos unszolásának, ilyen döntés esetén jogunkban áll kérni egy nyilatkozatot, amiben elutasítjuk a tápszerrel való hozzátáplálást, és vállalunk minden felelősséget a természetes hozzátáplálás alatt esetlegesen kialakuló következményekért.
Ezt aláírva senkit nem kényszeríthetnek a baba tápszerrel való etetéséhez. Itt hangsúlyoznám csak akkor tedd meg ezt a lépést, ha biztos vagy benne, hogy gyermeked, megeszi az ételt amit Te készítesz neki, és súlygyarapodása nem áll meg, majd nem kezd el veszíteni adott súlyából. Amennyiben ebben biztos vagy nincs más hátra mint elkezdeni a hozzátáplálást.

Néhány fontos tanács a hozzátáplálás elkezdéséhez:

-Babádat mindig félig ülő, vagy ülő helyzetben etesd!
-Bizonyosodj meg róla, hogy gyermekednek nincs semmilyen ételallergiája
ilyen esetben ha észreveszel valami gyanúsat már szoptatás alatt azonnal jelezd a védőnőnek, gyermekorvosnak, mert azt, hogy gyermeked ételallergiás csak allergia vizsgálat alapján tudják megmondani.
-Ajánlom,hogy gyermeked első gyümölcseiből és ha lehet zöldségeiből is készíts rostost amit először babavízzel hígítva, majd tisztán add neki. Ez azért jó, mert ha valamire allergiás és még nem tudod, akkor csak nagyon kis dózisban kap abból az ételből, ami gondot okoz, így nem tehet
kárt gyermeked szervezetében, és persze ezzel a módszerrel felkészíted a kis gyomrocskáját a számára még idegen ételekhez, ezek után zökkenő mentesebben fog menni a hozzátáplálás.
-Az első pár alkalommal, mikor a baba először kóstol meg új dolgokat légy hozzá nagyon türelmes, mert csak pár kanállal fog belőle enni, hogyha fogékony az új ételre és ízlik neki ne sajnáld tőle egyen amennyit kíván, ettől semmi baja nem lehet.
-Ha lehet ne előre elkészített bolti babaételeket vegyél a kicsinek, készítsd inkább el Te magad. Amennyiben mégis megveszed neki, akkor alaposan nézd meg mit tartalmaz és milyen zöldség, gyümölcs található benne (mert sajnos található olyan termék, ami még gondot okozhat a gyermeknek pl.: 4 hónapos kortól nem ajánlott sárgabarackosat vagy szilvásat adni neki és mégis ott
vannak a boltok polcain)
-A hozzátáplálás kezdetekor mindig csak egy fajta zöldséggel, gyümölccsel kínáld meg és azt is minimum 3-4 napig add neki, hogy ha bármi baja van tőle tudd mi okozott problémát. (a hozzátáplálás első hónapjában nem ajánlott keverni semmit semmivel mindig csak egyfajta ételt adj neki felváltva)
-Az első hónapokban érdemesebb csak híg állagú étellel etetni, majd fokozatosan sűríteni ( így nem lesz székrekedése)
-Ne ijedjünk meg, ha majd úgy tűnik néha többet köp ki, mint amennyit adtunk neki, mert ez még ilyenkor természetes
-Figyeljünk nagyon oda ő jelezni fogja mennyit kér és ha tele van a poci, vagy csak nem akar többet enni ne erőltessük
-Ha van rá lehetőség minél többet szoptassuk és csak kevesebb szilárd ételt egyen, ha nincs sok tejed akkor sem kell megijedni nyugodtan etesd akár napi 4-6 alkalommal
-Ha egyáltalán nincs tej, vagy nem akar szopizni akkor kérdezd meg milyen tejpépet vagy más pépet ajánlanak tápszer helyett (ezek még mindig jobbak mint a tápszerek) és ezekkel keverd, sűrítsd babád ételét.

baba-6-7

Adhatósági Táblázat (hány hónapos kortól mit ehet):

4.-6. hónapos kor:

zöldség: burgonya, sárgarépa, sütőtök, fejes saláta, heti 1 alkalommal spenót vagy sóska
gyümölcs: alma, őszibarack, banán (nagyon kis mennyiségben 1-2 falat mert megfogja a székletét), Körte (már meglehet kínálni egy pár falattal)

Ha 4-5 hónapos kortól eszik a baba,meg lehet kínálni egy-két harapat
babapiskótával,háztartási keksszel majd havonta folyamatos kisebb adagnöveléssel, hogy szokja a pocija lisztes,tojásos ételeket,így kevesebb esély van a későbbi ételallergia kialakulására.( 1-2 falattól még nem lehet semmi baja!)

6.-8. hónapos kor:

zöldség: fehérrépa, cékla, paradicsom (mag és héj nélkül, és csak keveset mert kicsapja a popóját az első pár alkalommal), brokkoli
gyümölcs: meggy, sárgadinnye, körte, banán (már nagyobb mennyiségben is adható)
hús: csirkemell,csirke máj (heti 2-3 alkalommal)

8.-10. hónapos kor:

zöldség: cukkini, patisszon, tök, uborka, padlizsán, paradicsom (héj és mag nélkül), édesburgonya
gyümölcs: szilva ( mag és héj nélkül)
hús: marhahús
tejtermékek: túró,joghúrt,kefír,sajt félék
egyéb: főtt tojás sárgája

8 hónapos kortól már nyugodtan meg lehet kínálni a gyermekeket lisztes,tojásos, enyhén tejes ételekkel. Ebben a korban a baba ételébe is nyugodtan rakhatunk már 1-1 kiskanál olajat vagy zsírt.

10.-12. hónapos kor:

zöldség: zöldborsó (áttörve), endívia, zöldbab (áttörve), édeskömény , mángold, rebarbara, póréhagyma, karfiol, karalábé
gyümölcs: gesztenye
hús: pulykahús, hal (szálkamentes)
egyéb: tejtermékek, péksütemények (kenyér,kifli,zsemle)

10 hónapos kortól a kicsi nyugodtan ehet krumplival vagy akár egy kis liszttel sűrített főzeléket.

12.-15. hónapos kor:

zöldség: articsóka, szárazbab (áttörve), zöldpaprika, káposzta, kelbimbó, kelkáposzta, kínai kel, kukorica, lencse, retek, vöröshagyma, zeller, spárga, fokhagyma
gyümölcs: ribizli, kivi, birsalma, egres, füge, szőlő, cseresznye, sárgabarack, kókusz, narancs, mandarin, grapefruit ,citrom, lime, datolya, ananász, mangó, eper, szamóca, szeder, málna, görögdinnye
hús: sertéshús, sertésmáj, kacsahús, kacsamáj, libahús, libamáj,
tejtermékek: tej, tejszín, tejföl
egyéb: tojásfehérje, méz, olajos magvak

1 éves kor elérése után gyermekünk mindent megkóstolhat (feltéve ha nem allergiás semmire) amit csak szeretne. A legjobb ha már megkóstolja a fűszeres ételeket is ( heti 1-2 alkalommal) amiket anya és apa eszik,így könnyebb lesz a rendes főtt ételre való átszoktatás is.

Ám ezek csak általános szabályok! Minden gyermek szervezete más, ha mi úgy látjuk, hogy babánk elég fejlett akkor semmiképpen ne sajnáljunk tőle semmit, szabályok ide-szabályok oda, ha levegővétel nélkül ordít az étel után amit éppen anya eszik nyugodtan meglehet kínálni 1-2 falattal, hisz senki nem írt még arról,hogy a gyermek meghalt két falat kakaós csigától.
És ami a legfontosabb az mindig is finomabb lesz amit te eszel, mint amit neki adsz ebédre, hisz még csak gyerek :)

A rák eltitkolt ellenszere
A legjobb zöldségek és gyümölcsök cukorbetegeknek
          

Ezeket a cikkeket se hagyd ki...

Zöldturmix – az élet itala A nyersvegánság elterjedésével és az internet segítségével, ma már könnyen elérhetőek azok a régi-új irányzatok, amelyek a friss zöld leveles zöldek és a gyümölcsök hatalmáról, jótékony hatásairól számolnak be. Én először nyersvegán külföldi, majd magyar blogokon ta...
Zöldborsó előnyös tulajdonságai Zöldborsó - tudományos nevén ( Pisum Sativum ) 78%- víz, 5,50%- cukor, 5 %- rost, protein, szénhidrát és ásványi anyagokat tartalmaz. Ásványi anyagok közül kalciumot, nátriumot, foszfort, káliumot, vasat, magnéziumot, cinket, szelént, rezet és mangánt. Kiváló vitaminfo...
Ültessünk rebarbarát! Igencsak jótékony egés... A rebarbara befőtt a világ egyik legfinomabb forró nyárdélutáni ínyencsége. Nem csak finom, hanem igencsak jó hatással van az egészségünkre is: szabályozza az emésztést, hashajtó, de fogyaszthatjuk máj és epe bántalmak ellen is.     Termesszünk saját kertünkben,...
Uborkaleves diétás recept A nyári frissen szedett uborkából, kiváló, hűsítő ételek készíthetők . Az alábbi receptben egy ízletes uborkaleves elkészítését ismertetjük. Hozzávalók (kb. 2 főre) -25 dkg uborka -2 dl joghurt -2 gerezd fokhagyma -őrölt fehérbors -citromlé -ásványvíz -só ...

Facebook hozzászólás